Alcool
Comprendre l'Addiction à l'Alcool
L’USAGE A RISQUE
L’alcoolisation, ponctuelle ou régulière, implique une consommation élevée d’alcool, potentiellement risquée à long terme selon l’OMS. Même des quantités moindres sont dangereuses en conduisant ou au travail. La polyconsommation et certains traitements augmentent ces risques.
L’USAGE NOCIF
Il s’agit de toute consommation d’alcool entraînant au moins un dommage médical, psychologique ou social, sans dépendance nécessaire. Cette catégorie est définie par les dommages causés, non par la régularité de la consommation. Les personnes concernées sont appelées « consommateurs à problèmes ».
L’USAGE AVEC DEPENDANCE
L’usage avec dépendance concerne une personne ayant perdu le contrôle de sa consommation, souvent régulière et causant des dommages fréquents. Il existe deux types de dépendance : physique, avec syndrome de sevrage après l’arrêt, et psychique, caractérisée par la pulsion à consommer pour retrouver l’ivresse.
COMMENT TRAITER L’ADDICTION A L’ALCOOL ?
Le sevrage inclut des médicaments (benzodiazépines), de la vitamine B1 et une bonne hydratation. Le maintien de l’abstinence est la phase la plus complexe : un suivi médical, une psychothérapie et parfois des médicaments aident à réduire l’envie de consommer. Des groupes de parole sont également disponibles.
LES EFFETS ET LES RISQUES :
Les effets observés sont la détente, l’euphorie, la désinhibition, la facilitation du contact avec les autres, l’apaisement, la somnolence.
On observe les effets secondaires suivants : une difficulté d’élocution, des troubles de l’attention, de la concentration, de la mémoire, du jugement, une instabilité émotionnelle, une diminution des réflexes, des troubles visuels, des troubles de l’équilibre, des troubles digestifs, de la fatigue…
On constate également des conséquences graves sur la vie sociale et sur la vie professionnelle, ainsi qu’un risque majeur d’accidents mortels de la route et du travail.
L’alcool peut provoquer des maladies digestives, neurologiques ou cardio-vasculaires, des cancers et des troubles cognitifs. Une envie incontrôlable de consommer de l’alcool caractérise la dépendance. Pendant la grossesse, il peut avoir des effets graves et définitifs sur le développement du fœtus.
Les Signes de l'Addiction à l'Alcool
Besoin de boire régulièrement : Consommation quotidienne d’alcool, souvent en quantités croissantes.
Perte de contrôle : Incapacité à limiter la quantité d’alcool consommée.
Tolérance accrue : Nécessité de boire davantage pour ressentir les mêmes effets.
Symptômes de sevrage : Tremblements, sueurs, nausées et anxiété en l’absence d’alcool.
Impact sur la vie quotidienne : Difficultés au travail, tensions familiales et sociales, problèmes de santé.
Mon Approche Thérapeutique
Évaluation Personnalisée :
Lors de notre premier rendez-vous, nous évaluerons ensemble votre situation, vos habitudes de consommation et les facteurs déclencheurs de votre addiction.
Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) :
Cette approche vous aidera à identifier et à modifier les pensées et comportements négatifs liés à l’alcool.
Techniques de Gestion du Stress :
Apprendre à gérer le stress et les émotions difficiles sans recourir à l’alcool est essentiel pour une guérison durable.
Soutien Continu :
Des sessions régulières pour suivre vos progrès, ajuster les stratégies et maintenir votre motivation.
Ressources et Réseaux de Soutien :
Mise en relation avec des groupes de soutien et des ressources communautaires pour renforcer votre réseau d’aide.
Prenez Rendez-Vous !
Si vous ou un de vos proches êtes aux prises avec une addiction à l’alcool, il est crucial de ne pas affronter ce défi seul. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour entamer un parcours de guérison et de renouveau.
Contactez-moi pour fixer un rendez-vous et commencer votre chemin vers une vie libérée de l’addiction. Ensemble, nous pouvons surmonter les obstacles et construire un avenir plus sain et plus heureux.
