Chaque bouffée de cigarette vous rapproche un peu plus de la tombe. Le tabac tue plus de 8 millions de personnes chaque année dans le monde, et ce chiffre continue d’augmenter. Les fumeurs inhalent non seulement de la nicotine, mais aussi plus de 70 substances cancérigènes. Voici ce que le tabac fait réellement à votre corps :
- Destruction des Poumons : Le tabac est la première cause du cancer du poumon, une maladie à l’issue souvent fatale. Mais ce n’est pas tout : la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) est une autre conséquence directe du tabagisme, transformant chaque respiration en une lutte désespérée pour l’air.
- Détérioration du Cœur : Fumer double les risques de crises cardiaques. La nicotine resserre les vaisseaux sanguins, augmente la pression artérielle, et force votre cœur à travailler plus dur, jusqu’au moment où il s’effondre sous le poids du stress constant.
- Vieillissement Prématuré : Les toxines du tabac dégradent le collagène et l’élastine, rendant la peau terne et ridée bien avant l’heure. Fumer, c’est vieillir avant l’âge.
- Infertilité et Complications de Grossesse : Le tabac n’épargne personne, même pas les fœtus. Chez les femmes enceintes, fumer augmente le risque de fausse couche, de naissance prématurée et de malformations congénitales.
Pourquoi Est-il Si Difficile d’Arrêter ?
La nicotine est l’une des substances les plus addictives sur Terre, comparable à l’héroïne ou à la cocaïne. Elle manipule le cerveau, créant une dépendance si puissante que même ceux qui veulent arrêter se retrouvent pris au piège. Les symptômes de sevrage sont souvent intolérables : anxiété, irritabilité, dépression, insomnie… Et le pire, c’est l’envie incessante, ce besoin qui revient sans cesse, vous poussant à reprendre la cigarette, encore et encore.
